결혼 후 더 멀어진 느낌, 관계 회복 루틴으로 극복해요

 

결혼 후 멀어진 마음, 다시 가까워질 수 있어요

결혼 후 더 멀어진 느낌, 관계 회복 루틴으로 극복해요

 

요즘 따라 남편이랑 말도 줄고, 뭔가 예전 같지 않다는 느낌 들지 않아? 괜히 거리감 생긴 것 같고, 같이 있어도 각자 핸드폰만 보고 있고... ➤ 그 마음, 진짜 너무 공감돼.

 

근데 그거 알지? 이런 시기는 누구에게나 와. 중요한 건 이걸 그냥 흘려보내지 않고 다시 따뜻하게 이어붙이는 루틴이 있다는 거야.

 

오늘은 진짜 사소하지만 효과 확실한 ➤ 결혼 후 멀어진 마음을 살~짝 다시 붙잡아주는 방법들 소개해볼게. 부담 없이 따라 할 수 있게 정리했으니까, 같이 보자!

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1. 하루 10분 대화  별 거 없어도 좋아

사실 대화가 줄어드는 게 제일 무서운 거잖아. 근데 막상 '대화하자!'고 하면 뭘 어떻게 시작할지 모르겠고. 그래서 추천하는 건 이거야. ➤ 하루 10분, 그냥 서로한테 집중하는 시간 만들기.

 

밥 먹으면서 핸드폰 내려놓고, 오늘 어땠는지만 물어봐도 돼. 중요한 건 '대화의 길이'가 아니라, '마음의 온기'라는 거. 진짜야.

 

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2. 관심 되살리기 요즘 남편 뭐 좋아해?

결혼하고 시간이 지나면, 서로에 대해 더 안다고 착각하기 쉬워. 근데 사람은 계속 바뀌잖아.

 

➤ 지금의 남편, 지금의 아내에게 다시 관심 가져보기. 요즘 무슨 유튜브 많이 보는지, 요즘 자주 먹는 간식은 뭔지 이런 걸 하나씩 챙겨주는 것만으로도 분위기 완전 달라져.

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3. 같이 하는 루틴!! 루틴이 추억을 만든다

같이 하는 시간이 줄어들수록 더 멀어진 기분 들지? 그래서 루틴이 필요해. ➤ 매주 한 번, 무조건 같이 뭘 하는 시간 정해보기. 산책도 좋고, 장보기나 넷플릭스 한 편 같이 보기라도. 반복되는 시간 속에서 다시 '우리'라는 느낌이 자라나.

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4. 고마워, 그 한마디가 생각보다 크다

설거지해줬을 때, 커피 타줬을 때, 그냥 지나치지 말고 ➤ 고맙다고 말 한마디 해줘.

 

너무 당연해져버린 일상 속에서 '고마워'는 진짜 힐링 버튼이야. 자주 말하면 둘 다 마음이 따뜻해지고, 애정도 회복돼.

 

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5. 다른 점 이해하기 싸우지 않으려면 이건 꼭

부부 싸움의 반은 사실 '서로 너무 달라서' 생기는 거잖아. 근데 다르다고 해서 틀린 건 절대 아니야. ➤ 서로의 차이를 받아들이는 연습, 진짜 중요해. '왜 저래?'보단 '아~ 저 사람은 저런 스타일이구나'라고 받아들이는 태도. 이거 하나만 해도, 다툼 반은 줄어들 걸?

 

결혼 후 멀어진 기분, 절대 너만 그런 거 아니야. 중요한 건, 그걸 그냥 두지 않고 다시 연결하려는 용기야.

 

오늘 얘기한 5가지 루틴, 하나씩이라도 실천해보면 어느 날 문득, 예전보다 더 편하고 따뜻한 분위기가 느껴질 거야. ➤ 우리는 다시 가까워질 수 있어. 그 시작은 지금, 너의 작은 행동 하나에서부터야~!! 응원할게. 정말로.

Key Points

- 하루 10분, 핸드폰 없이 대화하기
- 남편의 요즘 관심사 체크해보기
- 함께 하는 루틴 하나 정하기
- '고마워'를 자주 말하기
- 서로의 차이 인정하기