결혼해도 외로운이유

결혼하면 외롭지 않을 줄 알았는데...

왜 결혼해도 외로운 걸까?

요즘 들어 이런 고민을 하는 사람들이 점점 많아지고 있는 것 같아. “결혼하면 외롭지 않을 줄 알았는데, 왜 더 외로운 느낌이 들까?” 결혼을 하면 사랑하는 사람과 평생 함께하니까, 당연히 외로움은 사라질 거라고 생각하기 쉽지. 하지만 막상 결혼 생활에 들어가 보면, ➤ 그 외로움이 완전히 사라지기는커녕, 더 깊어지는 경우도 있어. 이런 감정을 느끼는 게 이상한 게 아니라, 사실은 꽤 흔한 일이야. 그래서 오늘은 같이 이 이야기를 조금 더 깊이 들여다보려고 해. 왜 결혼해도 외로움을 느끼게 되는 걸까? 그리고 그 감정을 어떻게 다뤄야 할까?

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1. 기대와 현실 사이의 간극

결혼 전엔 누구나 한 번쯤 이런 상상을 해. 매일 아침 사랑하는 사람과 함께 눈을 뜨고, 저녁엔 하루를 나누며 따뜻한 시간을 보내는 그런 평화로운 일상 말이야. ➤ 근데 현실은 생각보다 훨씬 더 바쁘고, 피곤하고, 때론 어색해. 회사일에 치이고, 집안일도 쌓이고, 육아까지 겹치면 서로 대화할 시간도 점점 줄어들지. 처음엔 설렘이 가득했던 관계도 어느 순간부터는 그냥 ‘같이 사는 사람’처럼 느껴질 때가 있어. 그럴 땐 문득 이렇게 생각이 들기도 해. “내 옆에 누군가 있는데, 왜 이렇게 허전할까?”

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2. 의사소통의 단절

외로움의 가장 큰 원인은 사실 ‘혼자 있음’이 아니라 ➤ ‘소통의 부재’에서 오는 감정적 고립이야. 같은 공간에 있어도 마음이 연결되지 않으면, 우리는 더 외롭게 느껴져. 하루 종일 함께 있었지만 한마디 대화도 나누지 못했을 때, 서로의 감정을 외면한 채 일상만 반복할 때, 그 속에서 느껴지는 외로움은 아주 깊고 무거워. 그러니까 정말 중요한 건, ‘얼마나 함께 있느냐’가 아니라 ➤ ‘어떻게 함께하느냐’인 거야.

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3. 서로 다른 외로움의 방식

재미있는 건, 두 사람 모두 외로움을 느끼고 있는데도 서로 그걸 모를 수 있다는 거야. 왜냐하면 외로움을 표현하는 방식도, 느끼는 방식도 다 다르거든. 누군가는 대화를 통해 외로움을 풀고 싶어 하고, 누군가는 조용한 시간을 통해 회복하려 해. 그런데 서로의 그런 차이를 이해하지 못하면, ➤ “왜 나만 이렇게 외로운 걸까?” 하는 오해가 생기기 쉬워. 그래서 진짜 중요한 건, “너는 지금 어떤 감정을 느끼고 있어?” “내가 너를 위해 뭘 해줄 수 있을까?” 이런 질문들을 자주 주고받는 거야. 그게 바로 진짜 ‘함께’라는 느낌을 만들어 주거든.

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4. 외로움을 해소하는 힘은 결국 '나'로부터

그리고 정말 중요한 이야기 하나. ➤ 결혼이 외로움을 완전히 없애주는 마법 같은 해결책은 아니야. 사실 외로움은 상대방이 채워줘야 할 몫이라기보다, 내가 나 자신과 얼마나 잘 연결되어 있느냐에 따라 달라지거든. 혼자 있는 시간에도 편안함을 느낄 수 있고, 스스로를 돌보고 사랑할 줄 아는 사람이 되어야 관계에서도 균형을 잃지 않아. 상대에게 너무 많은 기대를 걸게 되면, 작은 실망에도 외로움이 크게 느껴져. 반면, 내 안의 중심이 단단하다면 작은 갈등이나 거리감도 충분히 잘 이겨낼 수 있어.

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결혼했는데도 외롭다는 그 말, 절대 이상한 게 아니야. 오히려 아주 많은 사람들이 공감할 수 있는 이야기야. 중요한 건, 그 외로움을 숨기거나 부정하지 않고 ➤ 서로에게 조심스럽게, 따뜻하게 꺼내보는 용기를 갖는 거야. 그리고 나 자신과도 자주 대화해보자. “나는 지금 왜 외롭지?” “내가 진짜 원하는 건 뭘까?” 그런 질문을 던지면서, 내 마음을 조금씩 이해해가는 과정이 결국 더 단단한 관계로 이어질 수 있어. 결혼은 완벽한 해답이 아니야. 하지만 서로의 마음을 향해 노력하고, 공감하고, 함께 성장하려는 태도는 외로움을 덜어주는 따뜻한 등불이 될 수 있어. 오늘 이 글을 읽고 있는 너에게, 그런 등불 같은 사랑이 찾아오길 바라.

Key Points

결혼해도 외로울 수 있다는 감정은 자연스러운 것이며, 기대와 현실의 차이, 의사소통 부족, 감정 표현 방식의 차이 등이 원인이 될 수 있어요. 외로움을 해결하려면 서로의 감정을 이해하고 표현하는 소통이 중요하며, 결국 자기 자신을 돌보고 사랑하는 태도가 외로움에서 벗어나는 핵심이랍니다.

 

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