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결혼, 선택이 될 수 있을까?30대 여성이 묻는 진짜 질문 결혼, 꼭 해야 할까? "결혼 안 해?" "이제 나이도 있는데…" "좋은 사람 있으면 빨리 해." 30대를 살아가는 많은 여성들이 익숙하게 듣는 말들이야. 누군가에게는 결혼이 설레는 목표일 수도 있지만, 누군가에게는 꽤나 큰 부담으로 다가오기도 해. ➤ 정말 결혼은 꼭 해야만 하는 걸까? 이번 글에서는 결혼이라는 제도 자체를 다시 들여다보면서, ➤ 결혼을 선택하지 않는 삶도 가능하다는 사실을 이야기해보려고 해. 중요한 건 남들이 정한 길이 아니라, 나에게 맞는 방향이라는 거, 함께 차근차근 이야기해보자. 1. 결혼이란 무엇일까?전통적으로 결혼은 '가정'을 이루는 출발점이었고, 많은 사람들의 인생 목표 중 하나였지. 하지만 요즘은 결혼의 의미도, ..

상처받은 자존감, 자존심으로 숨기고 있진 않나요?자존감이 낮아질수록 자존심이 강해지는 이유 누군가를 사랑하고, 함께하는 관계 속에서 우리는 때론 상처를 받고, 자존감이 바닥까지 떨어지는 경험을 해. 특히 최악의 배우자 조건을 가진 사람과의 관계라면 더더욱. ➤ 그렇게 무너진 자존감을 '자존심'으로 채우는 사람들이 많아. 겉으로는 당당하고 세 보이지만, 속은 텅 비어버린 그 마음… 사실 누구보다 외롭고 아픈 거지. 이번 글에서는 자존감이 무너진 상태에서 자존심으로 버티는 심리와 ➤ 그 악순환을 끊고 건강하게 자존감을 회복하는 방법에 대해 이야기해볼게. 1. 최악의 배우자 조건이 자존감을 무너뜨릴 때어떤 사람은 말 한마디로 날 무너뜨리고, 어떤 사람은 매일매일 조용히 내 자존감을 갉아먹어. 대표적인 조건은 ..

“우리 왜 또 이 얘기야…”남편과 싸우는 이유가 늘 같을 때, 어떻게 해야 할까? 안녕하세요, 여러분! 오늘은 조금은 민감하고, 많은 분들이 공감할 만한 이야기 하나를 해보려고 해. ➤ "남편이랑 싸우는 이유가 늘 같아요." 이 말, 혹시 내 얘기 같다고 느낀 사람 있을까? 이유가 다양할 수는 있지만, 싸움의 패턴이 반복된다면 분명 그 안에는 풀리지 않은 마음이 있다는 신호야. 오늘은 이 문제에 대해 차분히 들여다보고, 반복되는 갈등을 해결하기 위한 소통과 이해의 방법을 함께 나눠보려고 해. 나만 힘든 게 아니라는 위로와 함께, 우리 함께 더 좋은 방향을 찾아보자. 1. 왜 항상 같은 이유로 싸우게 될까?반복되는 싸움에는 몇 가지 공통된 이유가 있어.해결되지 않은 감정- 지난 다툼에서 충분히 소통되지 못..

“맞벌이인데 왜 집안일은 나만 해?”맞벌이 부부의 집안일 분담, 어떻게 해야 공평할까? 아침부터 바쁘게 출근하고, 하루 종일 회사에서 정신없이 일하고, 지친 몸을 이끌고 집에 돌아오면… 또 해야 할 일이 기다리고 있어. 빨래, 청소, 식사 준비, 설거지, 쓰레기 분리수거까지. ➤ "맞벌이인데 왜 집안일은 나 혼자 다 해야 해?" 이 질문, 마음속에 꾹꾹 눌러 담고 있는 사람들이 꽤 많아. 특히 여성들의 경우, 일과 집안일을 모두 떠안게 되는 상황이 반복되면서 관계 안에서 서운함, 분노, 좌절까지 느끼게 되지. 이번 글에서는 맞벌이 부부의 현실적인 집안일 분담 문제를 함께 들여다보고, 어떻게 하면 서로에게 서운함 없이 협력하는 관계를 만들 수 있을지 따뜻하게 이야기해볼게. 1. 왜 맞벌이인데도 집안일은 한..

결혼하면 외롭지 않을 줄 알았는데...왜 결혼해도 외로운 걸까? 요즘 들어 이런 고민을 하는 사람들이 점점 많아지고 있는 것 같아. “결혼하면 외롭지 않을 줄 알았는데, 왜 더 외로운 느낌이 들까?” 결혼을 하면 사랑하는 사람과 평생 함께하니까, 당연히 외로움은 사라질 거라고 생각하기 쉽지. 하지만 막상 결혼 생활에 들어가 보면, ➤ 그 외로움이 완전히 사라지기는커녕, 더 깊어지는 경우도 있어. 이런 감정을 느끼는 게 이상한 게 아니라, 사실은 꽤 흔한 일이야. 그래서 오늘은 같이 이 이야기를 조금 더 깊이 들여다보려고 해. 왜 결혼해도 외로움을 느끼게 되는 걸까? 그리고 그 감정을 어떻게 다뤄야 할까? 1. 기대와 현실 사이의 간극결혼 전엔 누구나 한 번쯤 이런 상상을 해. 매일 아침 사랑하는 사람과 ..

가까운 만큼 어려운 이야기‘가족’이라는 게 왜 이렇게 버거울까? 가족. 참 익숙하고도 낯선 단어지. 누구나 '가족 '이라는 단어를 들으면 머릿속에 떠오르는 이미지가 있어. 따뜻한 저녁 식탁, 함께 웃는 가족, 포근한 담요와 향긋한 밥 냄새 같은 것들. 그런데 이상하게도, 어떤 날은 그 공간이 너무 무겁고, 숨 막히게 느껴질 때도 있어. ➤ “왜 이렇게 가족이 버거울까?” 그렇게 질문하게 되는 날이 많아지는 걸 보면, 어쩌면 우리 마음속엔 기대와 현실 사이의 거리감이 꽤 큰 건 아닐까?사실 가족은 우리가 세상에서 가장 편안해야 할 공간이지만, 동시에 가장 많은 감정이 쌓이고 얽히는 곳이기도 해. 오늘은 바로 그 ‘ 가족이 왜 버거운가’에 대해 함께 이야기 나눠보려 해. 너만 그런 거 아니야. 다들, 우리 ..

매해 잊지 말아야 할 둘만의 기념일결혼기념일을 특별하게 보내는 부부의 비결 누구에게나 소중한 날이 있듯, 부부에게는 바로 결혼기념일이 그렇지. 매년 돌아오는 그날, 처음 사랑을 약속했던 마음을 다시 꺼내보는 날이기도 해. ➤ 그냥 지나쳐도 아무도 뭐라 하지 않지만, 신경 써서 보내면 서로의 마음에 더 깊이 스며드는 날이 되지 않을까? 그래서 오늘은 결혼기념일을 더 특별하게 보내고 싶은 부부들을 위해 몇 가지 소소하지만 따뜻한 팁을 나눠보려고 해. 1. 미리 준비하는 게 제일 중요해아무리 사랑해도 바쁘면 놓치기 쉬운 게 결혼기념일이야. 그래서 제일 먼저 필요한 건 미리 계획 세우기! 식당 예약, 스파, 숙소, 소소한 선물까지. 미리 챙겨두면 당일에는 서로에게만 집중할 수 있어. ➤ 준비하는 그 과정도 둘만..

부부가 함께 극복해야 할 관계의 숙제부모 간섭이 심할 때 부부가 함께 할 일 결혼을 하면 단지 두 사람이 함께 사는 것만이 아니라, 서로의 가족과도 관계를 맺게 되지. 특히 부모님과의 관계는 결혼 이후에도 끊임없이 영향을 미쳐. 부모님의 조언이나 관심은 물론 소중하고 고마운 일이지만, 때론 그게 ‘간섭’처럼 느껴질 때가 있잖아?➤ 문제는 그 간섭이 부부 사이의 갈등으로 번질 때야. 서로에게 상처를 주기도 하고, 서운함이나 오해가 생기기도 하지. 그래서 오늘은 ‘부모 간섭이 심할 때 부부가 함께 해야 할 일’에 대해 이야기해보려 해. 서로의 입장을 이해하고, 함께 지혜롭게 대처할 수 있는 방법들을 함께 나눠볼게. 1. 먼저, 서로의 감정에 귀 기울이기부모님의 말이나 행동으로 인해 스트레스를 받았을 때, 제..